悪玉菌が悪いわけじゃない!善玉菌を増やして美人になる方法

悪玉菌が悪いわけじゃない!善玉菌を増やして美人になる方法
腸内環境を改善するためには善玉菌を増やす必要があります。じゃ、悪玉菌を殺せばいいのかというと実はそうではありません。善玉菌と悪玉菌そして日和見菌など、腸内フローラのバランスを整えることが重要です。悪玉菌は悪い菌ではなく、私たちの仲間です。悪玉菌は善玉菌では対応できない有害物質をやっつけてくれるのですから。

とはいえ、悪玉菌の数が優勢になると・・・

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