10歳若返る方法

最近、増えていく「シミ、しわ」。紫外線対策してるのに、なぜ？と疑問に思っているアラサーも多いはず。シミやしわは紫外線を浴びてすぐに表面に現れるわけではありません。

隠れシミ、隠れしわとしてあなたのすっぴん美肌の奥

仕事帰りの電車の窓に映った自分の顔・・・「老けた」と感じたことありませんか？

“見た目年齢”は肌に現れるもの。毎日のちょっとしたスキンケアで大きな差がつきます。

でも、忙しい毎日の中でスキンケアにたっ

急に老け顔になった気がする、と感じているのなら・・・それは、たるみやシワが原因かもしれません。

アラフォーにもなると弾力を失った肌はたるみ、ほうれい線が出てきます。

ほうれい線を消す方法は、「表情筋」

前回は、まず始めに腸内洗浄（＝デトックス）をしましょう、というお話をしました。

今回は、いよいよ「善玉菌」の全貌を明らかにします。「善玉菌」って、人間の腸内に必要不可欠な大事な菌ですが、その特徴を知らない人が多い

「お仕事以外のテーマも読みたい！」というご意見を頂いたので、今回から数回に渡ってお届けするテーマは腸の中に住んでいる『腸内菌の秘密』です。

腸内菌には、良い菌と悪い菌がいるのですが、これらの関係はあなたの職場の人