腸内環境を整える方法

食事、睡眠、運動、入浴、排泄といった行為は人間であれば必ず行うものですよね。ここで、ひとつ質問があるのですが、日々の生活の中で、あなたが最も気をつけている行為は何ですか?前回、便秘の主原因は”腎虚”です。その根本原因を取り除

腸内環境を整える方法

今回のテーマは、内臓と感情の密接な関係を東洋医学に基づきお話しします。前回、足裏は健康のバロメーターです。足裏の反射区を刺激して、内臓を元気にしていきましょう。胃腸科に行かなくても済むようにまずは自ら内臓を鍛えましょう。薬で

腸内環境を整える方法

便秘になったら胃腸科へ行けば良いのでしょうか?ところで、あなたは病院の胃腸科に行った事ありますか?

胃腸科とは、胃、小腸、大腸などの消化管に関わる病気を診断または治療をする診療科のことなんです。もっと、細かく言う

腸内環境を整える方法

便秘になって一番の悩みは・・・いつも下腹部がスッキリしないこと。一般的には、風邪を引いたのなら内科のある病院へ行けばいい。怪我をしたのなら外科へ行けばいいことくらいはすぐに分かる。だけど、だけど・・・もし便秘になったら何科に