ツボ&マッサージ

ふくらはぎは血液の循環を促す重要な役割を担っています。なんと第二の心臓と言われるくらい重要なふくらはぎという部位、血流が良いと身体は温まり、逆に悪いと身体は冷えてしまうのに平行して、柔らかくなったり硬くなったりするんですね。

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あなたはもし、自分の太ももがもう少しでよいので細かったら、足首にくびれがあったら、ふくらはぎがもっとスマートだったら・・・何て思う事はないでしょうか?

女性の脚の悩みって尽きませんが、いつでも脚だしファッションを

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ダイエットの敵は新陳代謝力の低下とむくみ。むくみは元々体が冷えて血液の循環が悪くなって、毛細血管の水分が外に出てきて起こります。それと並行して体が冷えると新陳代謝にも良くないのです。

この悪循環を打破するためにも、「第二の ...

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立ち仕事で疲れた脚、座りっぱなしでむくんだ脚をスッキリさせたいという女性に朗報です。そもそも脚のむくみは血液やリンパの流れが滞り、老廃物が溜まって起こるものです。血液やリンパの流れが滞る理由は、筋肉を動かしていないから。立ちっぱなし座 ...

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アラサーの多くが便秘、頭痛、肩こりで苦しんでいます。中でも便秘は肌荒れを引き起こし、頭痛や肩こりといった慢性的な疲れはやる気も元気も減退させてしまいます。

これら体調不良の原因は自律神経の乱れ。いつも元気で美ボデ