ツボ&マッサージ

デスクワーク中心の仕事だと肩や首がこりますよね。じっと椅子に座ったままパソコン画面に向かっているから、どうしても体が固まってしまいます。適度に休憩しているけど、どうしたって、肩こり・背中の痛み・首の痛み・腰の痛み・目の痛み・

ツボ&マッサージ

疲れが抜けにくい、かつ体が重だるいというかたは、免疫力が低下しているサインかもしれません。寝る前にベッドでできるマッサージをすれば、よりよい効果が期待できるはずです。いまや、冬はもちろんの事、夏でもクーラーの影響で体が冷える

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朝起きると顔がパンパン、夕方になると靴がキツいなど、女性の多くが顔や体の”むくみ”を感じているはず。この”むくみ”が「下半身太り」や「たるみ」や「ほうれい線」の原因だとしたら…「むくんじゃった~」で終わらせていて良いわけない

ツボ&マッサージ

薄着にならざるを得ない季節がやってきましたね。冬の厚着で隠れていた、ぽっちゃりしたカラダを引き締めなきゃ、と思う今日このごろ。

けど、仕事が忙しくてジムでエクササイズもできないし、脚痩せエステなんてもってのほか。

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なんだか最近よく疲れます。仕事もプライベートもとても頑張ってるけど、すぐにイライラしたり、やる気がおきなかったり・・・それはきっとストレスてんこ盛りの現代社会でせわしなく生きているからかもしれませんね。

若い頃は