生理痛を和らげる方法

生理がはじまる前って、なんだかイライラする。生理がはじまって、気持ちが落ち着くと「あのとき、なんであんなことを上司にしてしまったんだろう!」って後悔ばかりだけど、とにかくどうしようもない不調で困っちゃう!

そこで

生理痛を和らげる方法

毎日の残業、面倒くさい人間関係、上手くいかない社内恋愛などに疲れすぎてもう誰とも話したくないし、話しかけられたくない・・・だって、生理痛がひどくてツラいんだから。そんな時に限って——。

生理痛を和らげる方法

私たちが生活していく中で何かと悩まされる「めまい」や「立ちくらみ」。それによって「イライラして仕事に集中できない」「だるい」という状況に陥って日々悩まれている方は多いのではないでしょうか。

実は、こういった症状は

生理痛を和らげる方法

ホルモンバランスが崩れると、お肌や髪の毛はもちろん気持ちの浮き沈みなどにとても影響が出てしまいます。

では、いったいどんな時にホルモンのバランスが乱れてしまうのでしょうか?

また、どんなことに気をつけ

生理痛を和らげる方法

毎月生理のたびに悩まされる、生理痛に伴う身体の痛み。ツラいけれど、病院で処方されたピルにばかり頼っていると、ホルモンバランスを自力で整えることができなくなってしまうかもしれません。 そもそも生理痛は、ホルモンバランスが崩れて