週に１回ペースでコナミスポーツへ行くように心がけています。なぜかって？もちろん、ボディバンプ※というプログラムレッスンで筋トレをするためです。だって、腹筋とか胸筋を鍛えてマッチョにならなきゃいけないじゃないですか。若返りたい気持ちもあるし、そしてモテたいし、笑。でね、「筋肉の成長のためには鶏肉が良い！」ってトレーナーさんが言うのです。

ヒ素を食べて筋トレしてました！？

 

 

 

筋肉のゴールデンタイム

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筋肉のゴールデンタイム、いわゆるトレーニング後の３０分以内、私はこの時間にプロテインを摂取し、その後、夕食には鶏肉のササミを意識的に食べていました。そう、素直にトレーナーの言う通りにしていました。

だけど、その行動は・・・間違っていたのです、ガーン。

 

あなたはヒ素ってわかります？

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猛毒です。あの和歌山のカレー事件で有名になった毒です。では、どういう症状を引き起こすのかというと

症状１：
吐き気、嘔吐、腹痛、下痢

症状２：
ショック死

症状３：
黄疸

症状４：
皮膚病

症状５：
ボーエン病

なんじゃ、こりゃ。ヒ素は超悪いやつです。どこにも長所が見当たりません。だけど、素直な私は・・・この猛毒であるヒ素を間接的に食べていたのです。しかも、積極的に。。。

ボディービルダーならほぼ毎日食べています。

ところで、

あなたはどちらの肉を買いますか？

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お肉Ａ：
スーパーで色がとってもピンク色のもの

お肉Ｂ：
信頼のおけるお肉屋さんで鮮度が良いもの

大半の人がスーパーでお買い物しちゃいますよね。これって、致命的です。

聞いた話ですが、実はニワトリさん達が食べている餌の中にはヒ素が混じっているそうです。

なぜ？

それは、肉に厚みが出てピンク色になるからだそうです。そうすると、売れるでしょ。

？？？

そうなんです。私は間接的にヒ素を食べていたのです。

 

ふざけんな～。

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って叫んでも、後の祭りです。だって、お国が認めているんだから。

おいおい、大丈夫か？日本は。恐ろしいですよね、怖いですよね。

お肉をたくさん食べると、それは消化されにくいので、腸内でガスがたまりおならとなって爆発します。

これにより、腸内の善玉菌が悪玉菌にやられてしまいます。すると、腸内は腐敗し、便秘になるのです。

さらにさらに、ヒ素が体内に蓄積されていけば

やがて、

慢性疲労

失明

脳梗塞

糖尿病

という具合に、便秘だけでなく、とっても厄介な病気を引き起こします。

筋トレをしながら、ヒ素を食べていた私は自ら腸内環境を悪化させていたわけです。

結局、「便秘」という症状は私達が食べているものから引き起こされる現象です。

私達の身体は、口から物を入れて、咀嚼して唾液で消化し、食道、胃でさらに消化し、腸で吸収します。それが我々の活力の源です。

スーパーに並んでいる食品には色々と問題はあるのだけれど、とにかく、極端にピンク色をしたお肉にはお気をつけください。

 

最後に

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これまで14回に分けて便秘を解消するためには腸内環境を整える必要性があるよ！というお話しをさせていただきました。

いかがでしたか。ぜひ、ぜひ、できることからチャレンジしてみてくださいね。

「善玉菌」を増やすことに成功したら、あなたの身体はますます健康になって、髪も肌もツヤツヤで、脳みそも冴えてきて、どんどん体調が良くなっていくので、バリバリ働けるようになります。

そして、運気も良くなって、自然と収入も上がってきますから。セレブな生活も夢ではありませんよね。

では、共に、若返ってお金持ちになりましょう。

→ 美と健康をもっと追求して魅力的な女性になる

 

今日のまとめ

 

美しくなって幸せに暮す唯一の方法

今すぐ、こっそり受け取ってください。
あなたはツイてる(^_-)-☆

痩せて綺麗になりたい！だったら、腸内環境を整えて体質改善を・・・