デトックスで腸内環境を整える!善玉菌と悪玉菌の驚くべき関係

    
デトックスで腸内環境を整える!善玉菌と悪玉菌の驚くべき関係

デトックスで腸内環境を整える!善玉菌と悪玉菌の驚くべき関係
私はいつも腸内環境を整えるサプリメントを飲んで体調管理をしています。

ん?

サプリを売りつける気か、と思われたことでしょうね、笑。

そんなアホなことはしません、単純に「腸内菌」のことを理解してもらって、あなたに健康になってもらいたいだけです。なので、健康に興味のある方だけ、この先を読み進めてください。ここからは腸内環境の整え方をスップバイステップで説明しますね。

健康になんかなりたくなーい、病気になって入院したい!という場合には、読まないでくださいね。ま、そんな人は居ないと思うけど。

でね、「腸内環境を整えよう!」といっても何をどうしたらいいかわかりませんよね?そこで、腸内環境を整える方法、コツを3つのステップに分けて簡単にお伝えしますね。

スポンサーリンク

デトックスで腸内環境を整える!善玉菌と悪玉菌の驚くべき関係

 

Step#01:

スポンサーリンク

腸内洗浄をする=デトックス


まずは、腸内菌が住みやすい環境を整えることが先決です。

例えば、河川敷にブルーシートでテントを作ってお風呂もトイレも無いようなお家に住みたいですか?

どうせなら、バストイレ付き冷暖房設備ばっちりのお家に住みたいですよね?

どちらもお家には変わりはないのかもしれません。けど、素敵な人はどちらのお家に住んでいる確率が高いと思いますか?言うまでもありませんよね。

 

 

腸内菌には、素敵な魅力を放つ「善玉菌」と不潔で臭くて悪臭を強烈に放つ「悪玉菌」の2種類があります。

当然ながら、この「善玉菌」を増やす必要があるのですが、この「善玉菌」は快適な住居にしか住むことができないキレイ好きな人(菌)なんです。

だから、まずは腸内をデトックスしてキレイにする必要があります。環境を整えて、素敵な住人(菌)である「善玉菌」が寄り着きやすい環境を作り上げることが大切です。

 

続きを読む

Step#02:「善玉菌」を知る

 

前回の内容に戻りたい場合はこちらから
あなたが知らない腸内菌の秘密とは?

 

スポンサーリンク 当サイトへのご訪問ありがとうございます。記事のご愛読に感謝します。