生理痛を和らげる方法

毎月生理のたびに悩まされる、厄介な生理痛。ツラいけれど、薬を飲むと眠くなるし、毎月ピルを処方してもらうのも面倒…と困っている方も多いのでは?

生理痛は、ホルモンバランスが崩れて、プロスタグランジンというホルモンが過剰に分泌 ...