『上嶋式3ステッププログラム』

「上嶋式3ステッププログラム」のマニュアルを作成したヨガ協会の会長 上嶋修弘さんなんだけど、雑誌等でヨガの効果を発表しているけど、ヨガにはいろんな力があるみたいだね。

「上嶋式3ステッププログラム」も大人になって