日本人男性専用トレーニング

職場のKくんは高校時代にひたすらがむしゃらに腹筋運動を毎日50回以上もやっていたそうです。今思えば、間違ったやり方だった・・・と悔やんでいるようです。だから、腰を痛めたのかもしれない・・・・とも言っていました。なぜ?