ツボ&マッサージ

アラサーの多くが便秘、頭痛、肩こりで苦しんでいます。中でも便秘は肌荒れを引き起こし、頭痛や肩こりといった慢性的な疲れはやる気も元気も減退させてしまいます。

これら体調不良の原因は自律神経の乱れ。いつも元気で美ボディをキープ ...