痩せ体質になるダイエット

一時ブームになった炭水化物抜きダイエット。炭水化物の摂取量を減らすことで、体内の血糖値の上昇を穏やかにし、体内に溜まった脂肪を燃焼してエネルギーとして消費するダイエット方法です。

このダイエット法の影響で、「お米